Del repertorio a la decisión: seis pasos antes de elegir un ejercicio septiembre 22, 2026 La alumna nueva se sienta en la colchoneta, se recoge el pelo y lo resume en tres palabras: «Me noto rígida». Enfrente, una instructora que se sabe de memoria decenas de ejercicios, de suelo y de aparatos, se queda en blanco. Tiene todas las respuestas del repertorio y ninguna pregunta por la que empezar. Conozco […] Pilates para poblaciones especiales: ¿por qué conocer repertorio no es suficiente? septiembre 6, 2026 En el mundo del Pilates, la expresión «poblaciones especiales» suele utilizarse para describir grupos con necesidades, demandas o características específicas relacionadas con el movimiento. Entre ellos se encuentran: Pero hay una cuestión importante que muchas veces pasa desapercibida: ¿qué es lo que realmente hace que una población sea especial? La respuesta no está únicamente en […] Más allá de los ejercicios: mi forma de entender el Pilates julio 27, 2026 Cuando empecé, pensaba que enseñar Pilates consistía en conocer muchos ejercicios.Con el tiempo descubrí que no era eso. Aprender ejercicios fue importante.Estudiar anatomía fue importante.Comprender la biomecánica, el control motor, la comunicación o la evaluación también transformó mi forma de trabajar. Pero hubo un cambio que marcó un antes y un después, mucho más que […]